A 366 Les clés de l'affirmation de soi

Osez!

Formation créée le 21/11/2021. Dernière mise à jour le 19/12/2021.
Version du programme : 2

Type de formation

Distanciel

Durée de formation

3 heures

Accessibilité

Oui

A 366 Les clés de l'affirmation de soi

Osez!


Cette formation distancielle est composée d'un accompagnement collectif qui vous apportera les fondamentaux de l'assertivité et d'un accompagnement individuel qui vous facilitera la mise en œuvre des compétences ou actions attendues.

Objectifs de la formation

  • Repérer les signes du manque d'affirmation de soi et des autres
  • Compenser son manque d'assertivité
  • Utiliser les techniques de communication assertive

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne qui souhaite améliorer l'affirmation de soi dans ses relations avec les autres
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Qu'est ce que l'assertivité
  • Les comportements assertifs
  • Les comportements non assertifs
  • Le lien avec la confiance en soi
Les signes du manque d'affirmation de soi
  • Conjoncturels
  • Structurels
Développer son assertivité
  • Les compensations possibles
  • Les techniques de communication assertive

Équipe pédagogique

Une équipe d'experts matière certifiés coachs pour être au plus près des besoins des participants.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

Un questionnaire de satisfaction à chaud et une évaluation à froid de la mise en œuvre des comportements attendus.

Capacité d'accueil

Entre 1 et 10 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Les personnes ayant une déficience visuelle ou auditive doivent être accompagnées.