A 366 Les clés de l'affirmation de soi
Osez!
Formation créée le 21/11/2021. Dernière mise à jour le 19/12/2021.
Version du programme : 2
Programme de la formation
Cette formation distancielle est composée d'un accompagnement collectif qui vous apportera les fondamentaux de l'assertivité et d'un accompagnement individuel qui vous facilitera la mise en œuvre des compétences ou actions attendues.
Objectifs de la formation
- Repérer les signes du manque d'affirmation de soi et des autres
- Compenser son manque d'assertivité
- Utiliser les techniques de communication assertive
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Toute personne qui souhaite améliorer l'affirmation de soi dans ses relations avec les autres
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Qu'est ce que l'assertivité
- Les comportements assertifs
- Les comportements non assertifs
- Le lien avec la confiance en soi
-
Les signes du manque d'affirmation de soi
- Conjoncturels
- Structurels
-
Développer son assertivité
- Les compensations possibles
- Les techniques de communication assertive
Équipe pédagogique
Une équipe d'experts matière certifiés coachs pour être au plus près des besoins des participants.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Un questionnaire de satisfaction à chaud et une évaluation à froid de la mise en œuvre des comportements attendus.
Capacité d'accueil
Entre 1 et 10 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Les personnes ayant une déficience visuelle ou auditive doivent être accompagnées.